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第二放送【雑談・コピペ】
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[184]spica1004 
KY-42C
2026/03/03 19:22
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体脂肪を下げ、安静時のエネルギー消費量を上げることで太りにくいカラダづくりをサポートするのが、短鎖脂肪酸です。
「短鎖脂肪酸」とは、ビフィズス菌などの腸内細菌が大腸にて水溶性食物繊維やオリゴ糖などをエサにして作り出す代謝物質で、「酢酸」「プロピオン酸」「酪酸」等の総称です。
近年の研究で短鎖脂肪酸には安静時のエネルギー消費量の向上、体脂肪の低減、便秘解消など太りにくいカラダ作りをサポートする働きがあることが明らかになっており、ビフィズス菌入りヨーグルトを中心とした乳製品による腸内発酵や腸活の最新トレンドとして注目を集めています。
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