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私のリラックス方法は「入浴」 "私は「入浴」が大好きです。 とくに「寒い季節の入浴」は大好きです。 場所は家のお風呂でもいいですし、銭湯でも温泉でも何処でもOKです。 お湯に浸かることがとにかく好きで、1日に2回もお風呂に入る日もあるぐらいで、ともかくお湯に浸かっていると、とてもリラックスすることができます。 お湯の温度は41℃くらいが私には丁度いいですね。 それ以上温度が高いお湯に入ると、汗が出過ぎてのぼせてしまいますし、昔聞いた話によると心臓にも悪いそうなので、湯の温度を高くし過ぎないように気をつけています。 そしてやっぱり毎日の「入浴剤選び」も楽しみです。 最近のお気に入りは「バラの香り」がする入浴剤で、お湯の温かみとバラの香りの両方で、毎日癒されいます。" <a href="http://ebilog.biz/">エビログ</a>
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